您好,感谢您的详细描述。您提到的持续低烧和咳嗽,结合最近的失眠和多梦,确实需要进一步关注。以下是一些建议供您参考:
1. **进一步检查**:建议您可以去医院做一个详细的检查,包括血常规、胸片等,以便更准确地了解您的身体状况。这有助于排除是否有其他潜在的感染或炎症。
2. **生活习惯**:最近是否有饮食、作息上的变化?比如熬夜、饮食不规律等,这些都可能影响您的免疫系统和睡眠质量。
3. **缓解咳嗽**:可以尝试多喝温水,保持喉咙湿润,避免辛辣刺激的食物。如果咳嗽持续,可以考虑使用一些缓解咳嗽的药物,但最好在医生的指导下使用。
4. **睡眠问题**:建议您在睡前一小时尽量避免使用电子设备,可以尝试一些放松的活动,如听轻音乐或阅读书籍,帮助改善睡眠质量。
如果这些症状持续或有任何加重的情况,欢迎您随时再次咨询,我们会根据您的具体情况提供进一步的帮助。希望您早日康复!