您好,关于您的问题,安全期是指在月经周期中,怀孕几率较低的时间段。一般来说,安全期可以分为月经结束后的几天和排卵期前后的几天。
如果您的月经周期是28天左右,那么从月经的第一天开始算起,第1-7天和第21-28天通常被认为是安全期。不过,每个人的月经周期可能会有所不同,所以建议您记录一下自己的月经周期,看看是否规律。
为了更准确地计算安全期,您可以使用手机应用或者日历来追踪您的月经周期。如果您的月经周期不规律,建议您进一步咨询医生,可能需要做一些检查来了解具体情况。
另外,定期进行妇科检查也很重要,这样可以更好地了解自己的身体状况。如果有任何疑问或需要进一步的帮助,欢迎随时再次咨询。