“您好,您提到的月经每次只有两三天,而且经量较少,颜色呈褐色,还伴有血块,这种情况确实需要关注。首先,您可以回忆一下,您的月经周期是否一直都是这样?最近有没有经历过较大的压力或者生活习惯的改变?
为了更准确地判断您的情况,建议您可以到医院做一个B超检查,看看子宫和卵巢的情况。另外,做一个激素水平的检测也很有帮助。通过这些检查,我们可以更清楚地了解您的身体状况。
在饮食方面,您可以多吃一些富含铁和维生素的食物,比如红肉、菠菜、胡萝卜等,这些都有助于改善月经情况。如果您有其他症状或者情况有变化,随时可以再次咨询我,我们一起找到最合适的解决办法。”