您好,您现在怀孕7周加4天,孕酮18.1确实有点低,但不用太担心。孕酮低和站立时间长没有直接关系,所以您可以放心。
关于饮食,虽然有些食物可以帮助维持孕酮水平,比如富含维生素B6和锌的食物(如鸡肉、鱼类、坚果等),但饮食补充的效果有限。如果您有任何不适或者疑问,建议随时咨询医生。
另外,您在日常生活中要注意休息,避免过度劳累,保持心情愉快。如果出现任何不适,比如肚子疼或者流血,请立即联系医生。
为了更好地监测您的情况,建议定期检查孕酮水平。如果有需要,您可以随时通过在线咨询获取更多帮助。祝您和宝宝健康!