"您好,您描述的情况确实让人担心,但请先不要过于焦虑。一般来说,通过触碰尿道球腺液再触摸自己的生殖器,感染艾滋病的风险是非常低的。艾滋病病毒在体外环境中存活时间很短,且需要通过特定途径(如直接的血液、性接触)才能传播。
不过,为了您的安心和健康,建议您可以在接触后的4-6周内进行一次HIV抗体检测,这样可以更准确地了解自己的健康状况。如果您有任何其他疑虑或需要进一步的帮助,随时可以再次咨询我。
另外,平时在日常生活中也要注意防护,避免与他人直接接触体液,这样可以更好地保护自己。如果您有其他健康问题或需要进一步的建议,也可以随时联系我。祝您健康!"