"你好,我非常理解你现在的感受,经历了这么多事情,情绪低落是很正常的反应。你很勇敢,愿意把这些事情说出来,这是非常重要的一步。
我建议你可以考虑找一位心理医生进行心理咨询,他们可以帮助你更好地处理这些情绪和经历。你也可以和学校的心理辅导老师聊一聊,他们可能会提供一些支持和帮助。
如果你觉得情绪持续低落,或者有任何自杀的念头,请一定要及时告诉我们,或者联系身边的信任的人。我们随时都在这里支持你。
另外,考虑到你提到的情况,进行一次心理评估可能会对你有帮助,这样我们可以更准确地了解你的心理状态,并制定更合适的帮助方案。
你已经很坚强了,继续坚持下去,我们会一起找到解决问题的方法。"