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头晕,颈部酸,躺下动的时候头晕
2023-01-29 22:19:30
女
21岁
有一天早上起来感觉有些晕,但是起床之后又感觉没感觉了,躺在枕头上感觉动了就晕,白天站着感觉还好,但是有时候冻着也会有一些晕,不会像躺着动那么晕,然后注意尽量减少低头举着脑袋,脖子很酸,应该是颈椎酸了,想问问这样严重吗,去医院不方便,可以自己缓解吗,现在不知道该不该枕枕头了,好像怎么都不舒服,只有侧着睡能舒服点儿
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2位医生回答
赵跃辉
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
别受凉,别劳累,低头时间长了活动活动脖子。别枕高枕头。可以搞搞热敷搞搞颈椎牵引
回复于 2023-01-29 22:24:49
谢周通
主治医师
问医生
骨科 - 骨外科
这种情况主要是考虑长时间的低头太多,劳累受凉导致的颈部肌肉韧带的劳损,不要长时间的低头,平时睡觉可以侧着睡,枕头不要太高,头放上去大概两公分那么厚,多抬头看天空,看天花板,每天要锻炼颈部的保健操,多户外运动缓解症状。目前来看不是太严重,可以先不去医院,多热敷理疗锻炼来缓解症状
回复于 2023-01-29 22:49:38
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