"您好,恭喜您怀孕了!叶酸对孕妇非常重要,特别是在怀孕的早期,它有助于预防胎儿神经管缺陷。活性叶酸是更容易被身体吸收的一种形式,所以是很有必要的。
关于您提到的复合型叶酸中的铁元素,确实有些孕妇会因为铁剂而出现拉肚子或大便变黑的情况。这是比较常见的副作用。如果您感觉不适,可以考虑换一种不含铁的叶酸补充剂,或者在医生的指导下调整铁剂的剂量。
为了确保您和宝宝的健康,建议您定期进行产检,并在有任何不适或疑问时随时咨询我们。孕期还有很多其他需要注意的营养和健康问题,欢迎您随时来咨询。祝您孕期顺利,宝宝健康!"