您在运动后感到心脏和胃部不适,以及脑袋懵懵的,这些症状可能与运动强度过大或不适当的运动方式有关。
首先,运动后心率上升到120次/分钟属于生理性升高,这在剧烈运动后是正常现象。然而,您提到在骑动感单车时车座突然下降导致身体受到震动,随后出现了心脏和胃部不适,以及脑袋感到懵懵的,这可能是由于突然的物理冲击影响了您的身体平衡和舒适感。此外,长时间运动后出现的喘不上气和胸口中间感觉堵住的症状,可能是因为运动量过大,身体暂时无法适应所致。
建议与注意事项:
1. 如果您经常进行有氧运动,建议逐渐增加运动强度,让身体有时间适应。
2. 在进行任何运动前,应进行适当的热身,以减少受伤的风险。
3. 如果在运动中感到不适,应立即停止运动并休息。如果症状持续或加重,建议尽快就医。
4. 考虑到您的症状可能涉及多个系统,包括心脏、消化系统和神经系统,建议进行心电图、胸部X光检查以及必要的血液检查,以排除潜在的病理性问题。
请务必谨慎对待身体的信号,及时就医并遵循医生的建议。希望您能够尽快恢复健康。