"您好,根据您的描述,您下午3-4点钟开始出现胃酸、胃胀和偶尔想吐酸水的症状,这可能与胃食管反流病或胃溃疡等胃部问题有关。为了更准确地了解您的情况,我建议您可以考虑做一个胃镜检查,这样我们可以更清楚地看到胃部的具体情况。
在此之前,您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. **饮食调整**:避免辛辣、油腻和酸性食物,少量多餐,避免暴饮暴食。
2. **生活习惯**:饭后不要立即躺下,保持适当的运动,避免压力过大。
3. **药物**:可以尝试一些非处方的抗酸药物,但请注意不要长期依赖。
如果症状持续或加重,或者您有其他不适,请随时再次咨询。我也建议您定期进行胃部健康检查,以便及时发现和处理潜在问题。希望这些建议能对您有所帮助,祝您早日康复!"