"您好,您描述的心慌、冒汗、手抖的症状可能是低血糖引起的。虽然您已经通过运动和饮食控制减重了,但胰岛素抵抗的情况还需要进一步监测。建议您在出现这些症状时,立即测量一下血糖水平。如果血糖确实偏低,可以适量补充一些糖分。
为了更准确地了解您的情况,建议您近期做一个详细的血糖监测,包括空腹血糖和餐后血糖。同时,定期复查胰岛素抵抗的指标也很重要。如果您在家中没有血糖仪,可以考虑去医院做一个全面的检查。
另外,平时饮食中要注意均衡,不要过度限制碳水化合物的摄入,以免引起低血糖。出现类似症状时,您可以随时再次咨询我,我们会根据您的具体情况进行调整和建议。祝您早日恢复健康!"