"您好,根据您的描述,您可能存在肝肾阴虚的情况。频繁手淫确实会导致精血亏虚,进而引发一系列症状,比如您提到的血气不足、胡须早白、头发干枯等。
为了更准确地判断您的情况,我建议您可以去医院做一个全面的身体检查,特别是肝肾功能的检查,这样我们可以更有针对性地进行调理。
在饮食方面,您可以多吃一些滋补肝肾的食物,比如黑芝麻、枸杞、山药等。至于鹿茸,它确实有补肾壮阳的作用,但是否适合您还需要根据您的具体情况来决定。
另外,建议您尽量减少手淫的频率,保持良好的生活习惯,注意休息和营养。如果您有更多的症状或者需要进一步的调理建议,欢迎随时再次咨询我们。"