"你好,月经不规律和褐色分泌物的情况可能有多种原因,比如内分泌失调、子宫内膜问题或者生活习惯的影响。建议你先回忆一下最近是否有较大的生活压力、作息不规律或者饮食习惯的改变,比如喝冰啤酒可能会对身体有一定影响。
为了更准确地了解你的情况,建议你可以去医院做一个妇科检查,比如B超和激素水平检测,这样可以帮助我们更好地判断问题的原因。如果检查结果出来了,可以再联系我,我会根据结果给你更详细的建议。
另外,平时要注意保持良好的生活习惯,避免吃太多冰冷的食物,保持规律的作息。如果有其他不适或者进一步的问题,随时可以再次咨询我。"