"您好,您描述的腰酸疼痛和左下腹疼痛可能与您的双肾结石和腰椎间盘突出都有关系。为了更准确地判断病因,您可以回忆一下疼痛的具体位置、持续时间和是否有其他伴随症状,比如尿频、尿痛或下肢麻木等。另外,建议您可以做个尿常规和血液检查,这样能帮助我们更全面地了解您的情况。
对于肾结石,您可以多喝水,促进结石排出,同时注意饮食,避免高钙和高草酸食物。腰椎间盘突出的话,建议您避免长时间久坐或弯腰,可以适当做一些腰背部的锻炼来缓解症状。
最后,建议您定期复查,尤其是肾结石和腰椎间盘突出的情况,以便及时调整治疗方案。如果您有任何新的症状或不适,随时可以再次咨询我们。"