戒撸到底好不好呢请问
2024-08-06 18:29:41
男
34岁
之前一周撸一次到两次。每天睡的很想，这会戒了20天其中遗精一次，撸了一次，睡眠质量下去了。人也很累。
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
"你好，关于戒除手淫的问题，其实每个人的情况都不一样。适度的手淫对身体一般没有太大影响，但如果你觉得戒除后睡眠质量下降，人也感觉很累，可能需要从多个方面来考虑。
首先，手淫和睡眠之间的关系并不是直接的，可能是因为你在戒除手淫的过程中，心理压力增加，导致睡眠质量下降。你可以回顾一下最近的生活习惯，比如饮食、运动、工作压力等，看看有没有其他变化。
另外，建议你可以做一些基础检查，比如血常规、激素水平等，排除其他健康问题。如果你愿意，可以再详细描述一下你的生活习惯和健康状况，这样我们可以更准确地帮你分析。
如果你有其他症状或者问题，随时可以再次咨询我们。希望这些建议对你有帮助。"
回复于 2024-08-06 18:30:25
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