"你好,听起来你在同房时可能是因为紧张或者敏感导致的早泄。你可以尝试以下几种方法来延长同房时间:
1. **放松心情**:同房前可以做一些放松的活动,比如深呼吸或者听音乐,减轻紧张感。
2. **调整节奏**:在同房过程中,可以尝试放慢节奏,或者在感觉快要射的时候暂停一下,等感觉缓解后再继续。
3. **使用避孕套**:有些避孕套有延时效果,可以试试看。
如果这些方法没有明显改善,建议你可以再次咨询我,或者考虑到医院做一些相关检查,以便更准确地判断和处理这个问题。另外,平时也要注意饮食和作息规律,保持良好的生活习惯,有助于整体健康。
希望这些建议对你有帮助,祝你健康!"