"您好,您描述的左下腹疼痛和子宫坠胀感在排卵期和例假前后出现,可能与多种因素有关,比如子宫内膜异位症、盆腔炎或卵巢囊肿等。为了更准确地判断,建议您做一个详细的妇科检查,包括超声波检查和血液检测,这样我们可以更好地了解您的情况。
另外,您可以观察一下是否有其他症状,比如月经不规律、经量异常或其他部位的疼痛,这些信息也有助于诊断。如果症状加重或有新的不适,随时可以再次咨询我们。
在日常生活中,保持良好的生活习惯,注意饮食和作息规律,可能有助于缓解症状。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助,欢迎随时联系我。"