医生您好，月经期间要吃什么样的蔬菜又不是凉性的蔬菜
2024-08-04 08:48:02
女
31岁
医生您好，月经期间要吃什么样的蔬菜又不是凉性的蔬菜才不会引起肠气？
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
"您好，月经期间可以选择一些温性的蔬菜，比如胡萝卜、南瓜、红薯和菠菜，这些蔬菜不仅不会引起肠气，还能提供丰富的营养。避免食用凉性的蔬菜如黄瓜、生菜和西红柿，这些可能会加重肠胃不适。如果您有其他月经期间的困扰，比如疼痛或者不规律，也可以随时咨询我，我会为您提供更多的建议和帮助。另外，保持良好的生活习惯和饮食结构，对月经健康也非常重要哦！"
回复于 2024-08-04 08:48:20
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