"您好,听起来您的上腹部绞痛是间歇性的,而且大便正常,这种情况有可能是肠胃痉挛或者轻微的肠胃炎。您可以先尝试以下几点:
1. **饮食调整**:尽量吃一些清淡、易消化的食物,避免辛辣、油腻和生冷的食物。
2. **药物建议**:可以尝试服用一些缓解肠胃痉挛的药物,比如颠茄片或者西咪替丁,但请注意用量。
3. **观察症状**:如果疼痛持续或加重,或者出现其他症状(如发热、呕吐、腹泻等),建议您尽快去当地医院做个详细检查,以便获得更准确的诊断。
另外,您现在在旅游中,注意多喝水,保持良好的休息。如果有任何新的症状或者不适,随时可以再次咨询我。"