"你好,摔倒擦伤了膝盖和面部,首先不要担心。你可以按照以下步骤来处理这些擦伤:
1. 用清水轻轻冲洗伤口,去除污垢和碎屑。
2. 用干净的纱布或棉签蘸取生理盐水,轻轻擦拭伤口周围。
3. 如果有消毒液(如碘伏),可以用棉签蘸取少量,轻轻涂抹在伤口上。
4. 之后,用干净的纱布或创可贴覆盖伤口,避免感染。
如果你发现伤口有红肿、疼痛加剧或者出现其他异常情况,建议你尽快去医院检查一下,以确保没有感染或其他问题。
另外,未来骑车时要注意安全,佩戴护具可以有效减少摔倒时的伤害。如果有任何其他问题或需要进一步的帮助,随时可以再次咨询我。"