"您好,浅表性胃炎和胃里反气、口臭的症状确实让人很不舒服。首先,您可以从饮食和生活习惯入手,比如避免辛辣、油腻和刺激性的食物,少吃多餐,保持规律的作息时间。另外,您平时有没有抽烟、喝酒的习惯呢?这些也可能加重症状。
为了更准确地了解您的情况,建议您可以做一个胃镜检查,这样我们可以更清楚地看到胃部的具体情况,从而制定更合适的治疗方案。
同时,您可以尝试一些简单的调理方法,比如饭后适量散步,避免立即躺下。保持口腔卫生也很重要,可以使用漱口水或口香糖来缓解口臭。
如果症状没有改善或者有加重的趋势,欢迎您随时再次咨询,我们可以进一步探讨其他治疗方法。"