最近总是和家人大吵讲不清道理
2024-08-01 01:15:12
女
47岁
家里三口人还算正常，可是最近不知道为什么，出去旅游发生了矛盾，在外面大吵了一架，回来后跟孩子又大吵，是因为我情绪波动控制不了情绪吗？可是我就觉得他们有错不体谅我，一有问题，我也是火蹭蹭往上涨，就得吵架，怎么办呀
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好，情绪波动确实可能会影响到与家人的关系。您可以尝试一些简单的情绪管理方法，比如深呼吸、冥想或者适当的运动来缓解压力。如果这些方法效果不明显，建议您到医院做个全面的检查，看看是否有其他健康问题影响了您的情绪。情绪问题如果持续或加重，随时可以再次咨询我，我们可以进一步探讨解决方案。希望这些建议对您有所帮助。"
回复于 2024-08-01 01:16:31
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊