糖耐量受损能不能恢复？
2024-07-31 21:43:32
女
26岁
2.7岁，女，没怀孕，空腹5.4，餐一9.8，餐二8.3，做的糖耐，这几天好焦虑，特别难受，害怕，糖耐受损能不能恢复成正常人？
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
"你好，糖耐量受损是可以通过一些生活方式的改变来改善的。首先，不要太焦虑，保持良好的心态很重要。你可以尝试以下几点：
1. **饮食调整**：尽量选择低糖、低脂肪、高纤维的食物，控制总热量的摄入。
2. **适量运动**：每天坚持30分钟的有氧运动，比如快走、慢跑或者骑自行车，这对改善血糖有很大帮助。
3. **定期监测**：建议你定期监测血糖，这样可以更好地了解自己的身体状况。
如果你有其他症状或者进一步的疑问，随时可以再次咨询我。保持良好的生活习惯，相信你的情况会有所改善的。"
回复于 2024-07-31 21:44:23
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊