搬完东西腰部酸痛，屁股抽筋
2024-07-31 15:29:38
女
23岁
每次大概去搬东西，搬30斤左右，大概搬50次，每次搬完后就会腰酸屁股有点抽筋，但是每周大概就只有三天会搬东西，平时就在办公室办公。这种会对自己身体造成影响吗？想询问一下，会让自己积劳成疾吗，
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
"您好，您描述的情况确实可能对身体造成一定的影响。首先，搬重物时的姿势非常重要，不正确的姿势可能会导致腰部和臀部的肌肉过度劳累。您可以回忆一下，搬东西时是否有弯腰或用力不当的情况？
为了避免长期的身体损伤，建议您在搬东西时尽量保持背部挺直，使用腿部力量来搬运重物。另外，每次搬完东西后可以做一些简单的拉伸和放松运动，缓解肌肉的紧张。
如果您的症状持续或加重，建议您到医院做个详细的检查，比如腰椎和臀部的影像学检查，以便获得更准确的判断。
另外，如果您有其他健康问题或需要进一步的建议，随时可以再次联系我。保持健康的生活方式和正确的姿势是预防积劳成疾的关键。希望这些建议对您有所帮助。"
回复于 2024-07-31 15:30:22
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊