性生活不和谐，龟头比较敏感
2024-07-29 03:36:43
男
29岁
性生活比较少不规律，可能几个月才有一次，做爱的时候龟头很敏感，可能一两分钟，这种是不是太敏感导致的，做第二次的话就好一些，还有就是容易有点紧张，这种需要怎么调节？
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3位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
"你好，性生活不和谐确实可能和龟头敏感有关。龟头敏感度高可能会导致性生活时间较短，尤其是在性生活频率较低的情况下。你提到第二次情况会好一些，这也说明可能是因为第一次紧张和敏感度较高的原因。
首先，你可以尝试通过一些方法来调节，比如在性生活前进行适当的放松和预热，减少紧张感。另外，平时可以通过锻炼和调整生活习惯来改善敏感度，比如进行一些盆底肌锻炼。
如果这些方法效果不明显，建议你可以到医院做一些相关检查，了解具体情况。检查可以帮助我们更准确地判断问题所在，从而提供更有效的解决方案。
平时也可以多关注自己的心理状态，适当减压。如果你有其他问题或者情况没有改善，随时可以再次咨询我，我们一起找到更好的解决方法。"
回复于 2024-07-29 03:37:20
王大杰
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
性生活不规律可能导致龟头敏感，紧张也可能影响性生活的质量。建议保持放松的心态，在性生活中转移注意力，不要过于关注时间或表现，这有助于延长射精时间。此外，可以尝试一些行为疗法，如捏挤法、停-动法等来改善敏感性。若情况严重，可咨询医生寻求药物治疗。同时，日常注意个人卫生，加强锻炼，增强体质，也有助于提高性生活质量。
回复于 2024-07-29 04:29:30
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊