最近一周便秘，大便都是一粒一粒，有大有小
2024-07-28 09:15:41
男
30岁
最近便秘，大便一粒一粒，大的比鹌鹑蛋大点，小的和玻璃珠差不多，基本上每天都有排6粒左右大小不一的大便。
吃饭正常，喝水4000起步，也有每天锻炼身体，没有明显的不舒服（肚脐下方一指距离偏右方有刺疼过一两次），就老是想拉屎！
想问问有啥可以快速排便且不伤身的法子！
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1位医生回答
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