运动量过大后注意力不集中易游神并伴有头晕想睡觉
2024-07-27 18:51:14
女
23岁
运动量过大后出现运动时无法集中注意力并在游神状态，且伴有头晕想睡觉等症状
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
"您好，感谢您的咨询。您提到在运动量过大后出现注意力不集中、易游神、头晕和想睡觉的症状，这可能与多种因素有关。为了更好地帮助您，我需要了解一些额外的信息，比如您的运动频率和强度、平时的饮食和休息情况等。
这些症状有可能是由于运动过度导致的疲劳，也可能与血糖水平、血压波动等因素有关。建议您可以先做一些简单的检查，比如测量一下血糖和血压，看看是否有异常。
另外，合理安排运动量、保持均衡饮食和充足的休息也非常重要。如果这些症状持续或加重，建议您再次咨询，我们可以进一步探讨解决方案。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复健康！"
回复于 2024-07-27 18:52:33
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