"您好,根据您的描述,您目前的症状可能是多方面因素共同作用的结果。长期手淫、颈椎病和肾虚都有可能导致您提到的这些不适。为了更准确地判断病因,我建议您可以考虑以下几点:
1. **生活习惯**:您可以尝试调整一下生活习惯,比如减少手淫的频率,保证充足的睡眠和均衡的饮食。您平时的饮食和睡眠质量怎么样呢?这些都会对您的身体状况产生影响。
2. **进一步检查**:虽然您提到颈椎病没有压迫脊髓,但为了更全面地了解情况,建议您可以做一个详细的血液检查和颈椎的影像学检查,这样有助于更准确地判断病因。
3. **预防性建议**:平时要注意颈椎的保养,避免长时间低头或保持一个姿势不动,可以适当做一些颈椎的保健操。另外,保持心情舒畅,避免过度焦虑。
4. **长期管理**:建议您定期复查,关注症状的变化。如果症状持续或加重,随时可以再次咨询我们。这样我们可以根据您的具体情况,给出更有针对性的建议。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!"