"你好,听起来你的症状可能和胃食管反流有关。为了更好地了解你的情况,我有几个问题想问你:你平时有没有吃得很饱或者吃得很快的习惯?有没有其他的消化不良症状,比如腹胀、腹痛或者恶心?另外,你有没有注意到哪些食物会让你的症状加重?
我建议你可以去医院做一个胃镜检查,这样可以更准确地判断是否有胃食管反流或者其他问题。暂时你可以尝试一些非处方的抗酸药,比如雷尼替丁或者奥美拉唑,看看能不能缓解症状。
同时,建议你晚上睡觉前2-3小时尽量不要吃东西,避免吃辛辣、油腻和酸性的食物。平时多注意饮食规律,少吃多餐。如果这些方法不能缓解你的症状,或者症状加重了,欢迎你随时再来咨询。"