"您好,听起来您这次感冒的症状确实比较严重。您提到的头疼、全身无力和胃部不适都可能是感冒引起的。建议您多休息,保持充足的睡眠,喝温水,尽量吃一些清淡易消化的食物,比如粥或者汤。
对于头疼和全身疼痛,可以考虑适量使用一些非处方的止痛药,但要注意不要过量。如果您发现鼻涕带血的情况持续,或者头疼非常剧烈,建议您尽快去医院做个详细检查,排除其他可能的原因。
另外,感冒期间要注意保暖,避免受凉。平时可以多吃一些富含维生素C的水果,比如橙子和柠檬,增强免疫力。如果症状没有好转或者有加重的趋势,随时可以再次咨询我,我们再详细讨论一下您的情况。"