"你好,看到你描述的症状,我能理解你现在的困扰。长期头晕乏力和情绪激动时的身体反应,可能不仅仅是睡眠质量差的问题。为了更好地帮助你,我有几个问题想了解一下:你平时的饮食和作息是怎样的?有没有经历过特别大的压力或情绪波动?另外,你有没有尝试过一些放松的方法,比如深呼吸、冥想或者轻度运动?
我建议你可以考虑去做一些详细的检查,比如血常规、甲状腺功能和心理评估,这样我们可以更准确地找到问题的根源。如果你在检查过程中有任何问题,随时可以再次咨询我。
另外,平时可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、冥想或者轻度运动,可能会对你的症状有所帮助。如果在这些过程中有任何新的症状或问题,也欢迎随时联系我,我们可以进一步讨论解决方案。"