"你好,感谢你的详细描述。你提到的情况确实可能会让人感到困扰。首先,性生活时间短和系带敏感可能与多种因素有关,包括心理和生理方面的原因。你已经戒掉了以前的习惯,这是一个很好的开始。
针对你提到的敏感问题,建议你可以尝试一些脱敏训练,比如在不进行性生活时,通过逐渐延长摩擦时间来降低敏感度。另外,放松心情也很重要,焦虑情绪会进一步影响你的表现。
如果情况没有改善,建议你可以到医院做一个详细的检查,了解一下是否有其他潜在的生理问题。你也可以考虑咨询一下心理医生,看看是否有心理方面的因素在影响你。
如果你有其他相关的症状或者有新的问题,随时可以再次咨询我。希望这些建议对你有所帮助。"