眼镜框轻微碰到眼皮,如果没有引起不适,一般对眼睛膜(如角膜)没有显著影响。保护眼睛和视力,需注意以下几点:
定期检查视力,及时调整眼镜度数。
避免长时间连续用眼,适时休息远眺。
均衡饮食,多吃富含维生素A、C、E及Omega-3的食物,如胡萝卜、菠菜、鱼类等,对眼睛有益。
户外活动,但避免直视强烈阳光。
规律作息,充足睡眠。
至于青光眼、散光、近视、斜视、远视、白内障、视网膜脱落等,需通过定期眼科检查来预防和早期发现。眼珠子瞳孔位置固定,不会掉下来。日常注意用眼卫生,避免外力损伤,可保护眼睛膜及视力。