贫血，月经不调。贫血，月经不调如何减肥？
2024-07-21 23:01:58
女
24岁
月经不调，以前是20天左右来一次，现在是半个月来一次，而且最近的一次月经量特别少。不到两天就干净了。去医院看医生，血常规贫血。血红蛋白是90。我这个贫血是很长时间的毛病了，从小就贫血。B超检查子宫和卵巢没什么问题。医生说我月经不调和贫血有很大关系。叫我先补充贫血，食疗和药物都要补充。在调理月经。十天回去复查一次。最近也在补。可是体重又胖了。如何在调理月经，补充贫血的情况下，健康减肥呢？体重也有些超标。
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3位医生回答
刘建云
主治医师
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妇产科 - 妇产科综合
贫血和月经不调可能会影响身体健康和减肥效果。建议您在医生的指导下，坚持规律的饮食和运动，适量摄入富含铁质的食物，如瘦肉、豆类、蔬菜等，同时避免暴饮暴食和高糖高脂食物。保持良好的生活习惯，规律作息，有助于调理月经和减肥。如果有任何疑问或需要进一步咨询，请随时向我咨询。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。祝您早日康复。
回复于 2024-07-21 23:05:11
王敬华
副主任医师
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妇产科 - 妇产科综合
补血并不需要增加体重，主要是适当的多吃肉蛋奶。然后要吃硫酸亚铁片或者琥珀酸亚铁片等各种铁剂，也是要积极止血，比如短效避孕药调理。
回复于 2024-07-21 23:08:55
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊