"您好,针对您描述的症状,我们可以从几个方面来分析。首先,手脚麻木和手指僵硬可能与血液循环不良或神经压迫有关。您可以回忆一下,这些症状是在特定时间段或特定活动后加重吗?另外,站久脚疼、坐久屁股疼和蹲久脚底疼痛可能与姿势和肌肉疲劳有关,但也不排除其他原因。
关于肾虚的问题,肾阴虚和肾阳虚的症状确实有些不同,您提到的怕热和后背疼痛可能更倾向于肾阴虚。为了更准确地判断,建议您可以做一个详细的体检,包括血液检查和影像学检查,这样我们可以更清楚地了解您的身体状况。
另外,平时要注意休息,避免长时间保持同一个姿势,多做一些适度的运动来促进血液循环。如果症状持续或加重,欢迎随时再次咨询,我们会根据您的具体情况调整治疗方案。"