用手过多，怎么恢复过来？
2024-07-18 23:31:30
男
31岁
手淫过多，导致现在很快射，而且硬度不够，有心无力，怎么恢复正常？
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
"您好，针对您提到的情况，首先建议您减少手淫的频率，这样可以让身体有时间恢复。平时可以多进行一些体育锻炼，增强体质，改善血液循环，这对性功能的恢复也有帮助。
另外，您可以尝试调整一下生活作息，保持规律的睡眠，减少压力，这些都有助于改善您的情况。
为了更准确地了解您的身体状况，建议您可以到医院做一个详细的检查，比如性激素水平、前列腺检查等，这样我们可以制定一个更有针对性的恢复方案。
如果在恢复过程中有任何问题或者新的症状，随时可以再次咨询我，我们会根据您的情况进行调整。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复正常。"
回复于 2024-07-18 23:32:23
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊