"你好,看到你提到自己情绪不稳定,容易发怒,而且不太懂得和他人相处,这些情况确实会让人感到困扰。你能具体说说最近一次复发的情况吗?比如,是什么样的情境下情绪波动比较大?这样我可以更好地了解你的情况,给你更有针对性的建议。
另外,双相情感障碍需要长期的管理和跟踪,建议你定期来复诊,这样我们可以及时调整治疗方案,帮助你更好地控制情绪。如果你在情绪波动特别厉害的时候,随时可以再次咨询我,我们可以一起探讨应对的方法。
还有,情感方面的支持也很重要,你可以考虑心理咨询或者参加一些支持小组,这样可以帮助你更好地处理情感问题和人际关系。如果你有任何问题或者需要进一步的帮助,随时联系我。"