"你好,听起来你最近的情绪和身体状况确实让你很困扰。你提到的这些症状,包括焦虑、阴郁、易怒、心跳加速、手抖和耳鸣,可能是多种因素共同作用的结果。为了更好地了解你的情况,我建议你可以回想一下最近是否有发生什么特别的事情或者生活上的变化?
另外,考虑到你提到的轻生念头和其他症状,我强烈建议你尽快去医院做一个全面的心理评估和体检,这样我们可以更准确地判断你的情况,制定合适的治疗方案。
在日常生活中,你可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、冥想或者轻度运动,这些都有助于缓解焦虑。如果你发现症状加重或者有任何新的情况,请随时再次咨询我,我们可以一起找到更好的解决办法。希望你能尽快好起来。"