"您好,内分泌失调和痘痘的问题确实让人困扰。首先,您可以考虑调整一下生活方式,比如保持规律的作息、均衡饮食、适量运动,这些都有助于调节内分泌。至于药物调理,建议您先去医院做个详细的检查,比如激素水平检测,这样我们可以更准确地了解您的情况,从而制定更有效的治疗方案。
另外,平时可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物,比如新鲜的水果和蔬菜,少吃油腻和辛辣的食物。保持皮肤清洁也很重要,选择温和的洁面产品。
如果有其他症状或者生活习惯方面的问题,也可以告诉我,这样我们可以更全面地了解您的情况。内分泌失调和痘痘可能需要一段时间的调理,建议您定期复诊或者再次咨询,我们会根据您的情况调整治疗方案。"