心理人际关系跟心理健康咨询
2024-07-17 20:58:52
男
20岁
人际交往跟一直感觉自己很笨，什么事情都做不好，在旁边看着别人侃侃奇谈，自己难受的很，而且自己不会接话
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"你好，看到你在心理健康和人际关系方面遇到了一些困扰，这种情况其实很多人都会经历。能不能详细说说你在人际交往中具体遇到了哪些困难？比如，有没有特别让你感到尴尬或不安的场景？
另外，感觉自己笨或者不擅长与人交流，这可能是因为缺乏自信或者社交经验不足。你可以尝试一些小技巧，比如在交谈中多听、多问问题，慢慢积累经验。
如果这种感觉已经影响到你的日常生活和情绪，建议你可以考虑进行一些心理咨询，专业的心理医生可以帮助你找到更有效的方法来应对这些问题。
平时也要注意自己的心理健康，如果你发现自己有其他不适的情绪或者症状，随时可以再来咨询我们，我们会尽力帮助你。"
回复于 2024-07-17 20:59:21
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊