对于有一些女性朋友享用母乳喂养，然后母乳又没有的情况之下，只能通过催乳来进行，比如说香油按摩，有时候一些催乳师进行催乳的时候通常都会用香油对手和乳房进行润滑，以达到催乳的这个效果，但是如果催乳师的手法太重或者太轻的话，都可能会导致腺管堵塞加重严重的话还会引发炎症。

还有一些人会用一些经络穴位的疗法来进行催乳，另一种方法虽然说吹牛有效果，但是如果催乳师对于这方面的技术不够好的话，也是会对催乳方面有一些影响的，还可以通过针灸催奶的这个方法，但是效果也是因人而异的。

其实女性朋友如果想问木有又没有的话，可以多吃一些鲫鱼汤，或者吃一些木瓜汤，这些都是可以催乳的食物，也可以经常用一些温热的水敷一下自己的乳房，这样子时间长了之后给孩子吸，慢慢的就会有乳汁了。