很多患者出现了矮小症的疾病，都是由于长期的生活无规律，或是饮食不规律导致的这些现象，所以平时应该注意合理的饮食安排，有效的预防矮小症的产生，平时多吃一些应季的蔬菜和水果，少吃油炸类的食品和加工类的食品。

预防矮小症的过程中，应该注意合理的环境方面调理的患者，如果经常生活在甲醛超标的环境里，都可能会引起身材矮小的产生。预防矮小症的过程中，生活方式的调理也是非常重要的，应该适当锻炼身体，提高自身的抗病能力。

矮小症产生的原因也是非常多的，所以应该定期到医院进行身体检查，特别是贾玲应该一年复查一次，这样避免出现身材过于矮小的产生，平时应该注意合理的身体会痒，适当的吃一些含钙丰富的食物，对健康比较好。