其实在平时有很多食物里面的胆固醇都是比较高的，比如说有一些螃蟹螃蟹里面的蟹黄胆固醇是非常高的，所以对于一些胆固醇指标比较高的患者来说，就千万不要去吃里面的蟹黄了。

还有很多食物里面的胆固醇其实是非常高的，比如说由于很多人都喜欢吃爆炒鱿鱼，青椒鱿鱼之类的食物其实都是比较美味的，但是很少人知道鱿鱼的胆固醇是非常高的，甚至比螃蟹里面的蟹黄还要高。

对于胆固醇指标比较高的患者来说，一定要注意的就是多运动，而且千万不要吃一些特别油腻的食物，这样只会让胆固醇的指标越来越高，从而可能会有一些比较严重的后果出现，比如说一些糖尿病，高血脂。