女人乳头凹陷怎么办？乳头凹陷四大拯救方案
概述：我现在21岁了，可是胸部比较的小，我就是担心发育不良，经常吃一些丰胸的食物，可是效果不好，还是没有长大，现在就是奇怪的是最近看着乳头有点内陷，开始我也就没有注意过，想着是自己还没有结婚，也没有生过孩子，所以这样是正常的，一次我在网上也查过相关资料了，说是严重内陷了，我该怎么办啊，想问问乳头内陷有哪些治疗方法啊？
出现乳头内陷的原因很多，但是大体上是因为乳房发育时期内衣过紧，佩戴的乳罩太小(太早)或是家族遗传。在医学上将乳头内陷的发病程度分为轻度，中度，重度，不同的程度采用不同的方法进行校正。
现在治疗的方法比较多，乳头内陷比较轻者建议患者可以做牵拉治疗，先观察一段时候，如果是牵拉没有效果的话，就要及时的手术治疗，平时一定要注意乳头清洁，不然会容易引起感染的。
如果该患者属于轻度乳头内陷，那么建议患者采用挤压的方法促使乳头突出，且每天要保持，如此反复，乳头内陷的情况会得到一定程度的改善。对于中度的患者，可以采用负压吸引的方法进行治疗，即采用吸奶器。
乳房内陷需要去医院检查，平时的话可以自己适当的按摩，看看有没有效果，平时一定要穿适合自己的内衣，另外就是要注意养成好的生活习惯，注意多吃点新鲜水果蔬菜，