月经不调的患者应该选择使用出一些常见零食的方法来进行调整，效果都是比较好的，可以通过使用吃莲藕的方法来进行治疗，出现了月经不调可以选择使用吃鸡肉或者是写字方法来进行养生保健。

月经不调的患者可以选择使用食疗的方法来进行调整，效果都是比较好的，出现了月经不调，可以适当的吃一些枸杞子，营养价值也是非常高的，可以选择使用吃鸡蛋的方法来进行养生保健，提高人体免疫力.

月经不调的患者可以选择吃黑芝麻的方法来进行调养，营养价值也是非常高的，可以适当吃些葡萄或者是黑加仑，可以有效的避免出现了月经不调和，身体免疫力低下的现象，可以起到一定的补肾和提高人体免疫力的作用。