脂肪肝是现在发病率比较高的一种疾病，大多是比较肥胖的人群，病情轻的话可能没什么症状，但是对于病情严重的患者来说，身体会出现明显的不适，比如恶心呕吐以及食欲不振等情况，那么导致脂肪肝的原因是什么呢？接下来我们就一起来了解一下吧。

1、营养不良，不仅是偏胖的人，瘦的人也会有患脂肪肝的情况，长期的营养不良造成体内的蛋白质过少，这样就导致了甘油三酯累积在肝内，形成了脂肪肝。

2、营养过剩，这应该大多数人都知道的一个病因，动物脂肪和蛋白质等在经过人体的生活反应之后转换为脂肪，在人体所食用的营养过多时，已经足够满足人体造成的生理活动所需，多余的营养就会变成脂肪存在人体内，就造成了脂肪肝的出现。

3、频繁的喝酒，这会造成会引发酒精性脂肪肝，酒精对于肝脏损害很大，长期的喝酒导致肝脏对于酒精的代谢能力变差，肝脏的功能也变弱，出现一定的功能性障碍，造成脂肪累积形成脂肪肝。

4、运动量很少，有的朋友是吃饭的时候吃的很多，但是很少运动，这样大多热量都没有消耗而被身体所吸收，就会导致体型越来越胖，脂肪在体内沉积的也逐渐加多。

以上就是导致脂肪肝出现的几方面病因，希望能够通过上文，更多的朋友能够引起警惕，关注自己的身体健康，养成良好的饮食习惯，做好日常饮食的营养合理搭配，也要有好的生活和作息习惯，尽量的少喝酒，以免对肝脏造成很大的损害，此外还要加强身体锻炼，消耗多余的热量，以防发生脂肪沉积，这样可以有效的降低患脂肪肝的几率。