当婴儿还是胎儿时，依靠胎盘提供血液和氧气，从母亲的身体中分离出来，婴儿开始用肺呼吸以获得氧气，身体缺氧的环境已经改变，不再需要那么多红细胞，这时产生胆红素则可能过剩，不能及时排出体外，它跟随血液流向婴儿身体的所有部位，并对婴儿皮肤和巩膜变黄的外部迹象做出反应，这种现象被称为新生儿黄疸，也是正常的生理现象，新生儿黄疸只要不是病理性的黄疸，都是可以采用一定的方法来治疗的，有时多学习一些关于婴儿的知识对治疗新生儿黄疸非常有用。可以说新生儿黄疸不可避免。因为不可避免，所以有必要学习一些治疗黄疸和帮助婴儿恢复的方法。

首先，好好晒晒太阳。阳光是七色光，其中紫外线和蓝光有助于改变和排出皮肤中的胆红素。不要持续晒太阳，你可以晒一段时间(一般15-20分钟，可以根据太阳的强度适当增加或减少)，休息几分钟，然后继续晒一段时间。请注意在暴晒过程中适当的给宝宝喂水。

第二，确保婴儿吃喝。胆红素主要通过排便和排尿排出体外。能量摄入不足和胎儿粪便排出延迟通常是早期黄疸的主要原因。因此，应保证一定量的奶量摄入，以促进早期排便，避免早期黄疸。

第三，使用药物进行治疗。新生儿黄疸有正常的生理性黄疸和更严重的病理性黄疸。生理性黄疸可以通过降低黄疸值的药物来消除，如妈咪爱等药物，也可以使用益生菌。应该注意婴儿的现状。如果发现情况不对，应立即送往医院。

物理减少黄疸确实是一个好方法。然而，对于黄疸婴儿，特别是一周内的婴儿，我们必须多观察婴儿的情况，如果发现问题就去医院检查，因为医生治疗黄疸不仅仅是因为外表，他们更担心胆红素进入大脑，导致胆红素脑病，从而影响智力和听力。