很多女性在怀孕之后会因为多种原因而做人工流产，但是人工流产之后子宫卵巢的保养也很重要。首先女性一定要注意休息，并且要增加营养，多吃一些含有蛋白质的食物，新鲜的蔬菜也可以多多的食用。其次一定要注意做好避孕，以免再次怀孕伤害卵巢。其实保养子宫卵巢的方法还有很多，接下来我们就来仔细的了解一下吧。

1、女性在流产之后一定要注意休息和营养。因为女性流产后身体比较虚弱，所以需要注意增加营养，增强身体抗病能力，促进受损器官的早期修复。而且在流产后应多吃富含蛋白质的食物，例如鱼、肉、蛋、豆制品和富含维生素的新鲜蔬菜等，都可以帮助加快身体的恢复。

2、观察流产后女性身体出血的情况。流产后阴道出血超过两周或更长时间后，就应该及时到医院进行治疗。如果伴有腹痛、发热，白带浑浊的气味等异常应多加注意。

3、一定要做好避孕工作，流产手术之后女性的卵巢和子宫功能会逐渐的恢复，并且卵巢会按期排卵。这个时候如果女性不坚持避孕，很快就会怀孕。因此，流产后的女性应该尽早选择可靠的避孕措施，堕胎手术只能作为避孕失败后的最后手段，我们必须坚持以避孕为主，堕胎手术不能作为避孕措施。

其实大家都知道人工流产对女性朋友的身体是会造成一定的伤害的，尤其是一些年轻的女性在手术后没有好好的保护身体，就会留下一些后遗症。值得注意的就是子宫卵巢需要女性细心的呵护，平时饮食也要注意多增加营养，这样才能补充元气。但是如果手术后出现了异样还是要及时就医为好。