剖腹产手术是现在很多女性会选择了一种分娩方法，主要是因为这种分娩过程疼痛感是非常轻微的，不过不管是什么分娩方式，都没有办法将准妈妈们的身材变好，让变大的肚子瘦下来，剖腹产术后瘦肚子又是很多产后的女性非常关注的一个问题，那么剖腹产之后应该怎么瘦肚子呢，接下来就来介绍几个剖腹产后瘦肚子的方法。

1、散步

在剖腹产之后是不建议立刻进行比较剧烈的运动去减肥的，所以在这期间可以通过散步的方法瘦肚子，可以在每天吃完饭之后去散散步，在散步的时候要注意散步的方式，要迈大步，昂首挺胸，每天要坚持走半个小时到一个小时左右，这样才可以让身体出汗，起到瘦肚子的作用。

2、按摩腹部

可以在洗完澡之后在腹部进行按摩，按摩的时候要在上面滴一点精油之类的东西，这样才可以让按摩的时候更顺利，按摩的时候可以上下搓揉，也可以绕着肚脐画圈，按摩时间要在30分钟左右，这样才可以起到燃烧脂肪的作用。

3、饮食均衡

均衡的饮食对于减肚子来说也是非常重要的，所以刚刚生完宝宝的妈妈们可以通过最后饮食来进行减肥，因为准妈妈们一般都是需要母乳喂孩子的，所以饮食方面也不要太清淡，要多吃一些有营养热量低的食物，比如说一些新鲜的水果和蔬菜，少吃一些油腻食物。

以上就是关于剖腹产瘦肚子的方法，具体选择哪一种方法要根据产妇的具体身体状况来选择，如果身体比较虚弱的话，最好等身体好一点之后再减肥，不要太着急。平时的时候还要注意睡眠，不要经常熬夜，如果经常熬夜的话，非常容易让毒素堆积在体内，这样会影响到脂肪的代谢，对于瘦肚子是很不好的。