泪腺脱垂是临床性常见的一种疾病，是由多种因素引起的泪腺支持组织松弛，眼眶隔薄弱导致泪腺偏离原来的位置。它是由先天遗传性或后天性眼球钝性损伤所引起的。此时，患者需要引起重视并尽快前往医院。那么泪腺脱垂怎么预防呢？

1、要避免眼眶损伤

外伤性泪腺脱垂主要是由于眼外伤引起的泪腺脱垂所致。常见的外伤包括机械性外伤和意外引起的严重眼眶外伤，导致泪腺与泪腺窝分离，导致泪腺脱垂。因此，在日常生活中，应该多注意保护眼睛，防止事故发生。如果不慎跌倒，要注意保护眼睛，避免眼眶损伤，以防止泪腺脱垂。

2、积极治疗泪腺炎症

泪腺炎症的症状通常是明显的炎症表现，即红、肿、热、痛，即局部充血、泪腺肿胀、皮肤温度升高和明显压痛。有时眼睑呈S形。泪腺炎症是指外眦眶上缘泪腺窝内泪腺的炎症反应。它可能是由细菌感染等传染性因素或免疫等非传染性因素引起的。患者一般可在医生指导下根据典型临床表现进行诊断。

3、避免经常流泪

继发性泪腺脱垂也与泪液过多有关。泪液过多会导致泪腺功能性疲劳和障碍，进而导致泪腺脱垂。所以患者应该保持良好的情绪状态，避免情绪起伏，当情绪低落时，可以转移注意力，要用积极的心态去面对生活，避免经常流泪。

综上所述，预防泪腺脱垂应该避免眼眶损伤，积极治疗泪腺炎症和避免经常流泪。泪腺脱垂患者日常饮食也要保持清淡而有规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣油腻的食物，不熬夜，避免吸烟和酗酒。良好的生活和休息是非常重要的。应该走出去，适当地向远处看。